aromaterapia

Aromaterapia w spa – rozsiewanie dobrego samopoczucia

Aromaterapia to leczenie i poprawianie samopoczucia naturalnymi aromatami. Jest chętnie stosowana w gabinetach kosmetycznych i salonach spa. W aromaterapii stosuje się olejki eteryczne pozyskiwane z różnych części roślin, tj. z kwiatów, owoców, liści, nasion, drewna lub kory. Właściwości olejków są bardzo różne i zależą od rodzaju rośliny, sposobu ekstrakcji oraz metody zbiorów – niektóre części roślin trzeba zbierać tylko w określonej porze roku, a nawet dnia np. wiosną o świcie lub w trakcie pełni. Istnieje duża różnica w indywidualnej ocenie zapachów, co zależy od nastroju, stanu zdrowia, a u kobiet od dnia cyklu miesięcznego. Olejki eteryczne są nietrwałe i dlatego powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętych, ciemnych buteleczkach ze szkła.

Najmodniejsze olejki w salonach spa:

  • – olejek nerolowy jest pozyskiwany z gorzkiej pomarańczy; stosowany jest w depresji, stresie i bezsenności, dlatego rozpylany jest w salonach spa; działa ochronnie na skórę i opóźnia procesy starzenia,
  • – ylang-ylang kiedyś był stosowany jako afrodyzjak, a dziś stanowi główny składnik relaksujących rytuałów spa,
  • geranium przyspiesza metabolizm tkanki tłuszczowej i stosowane jest w tych rytuałach spa, które mają na celu modelowanie sylwetki i zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, redukuje również cellulit i łagodzi podrażnienia skóry,
  • olejek różany pięknie pachnie, a ponadto wygładza i odmładza skórę, łagodzi podrażnienia; jest luksusowym, bardzo drogim olejkiem.

Zabiegi aromaterapeutyczne pozwalają na nieco więcej niż tylko rozpieszczanie zmysłu powonienia. Można je wykonywać w domu lub odwiedzić salon spa. Substancje czynne olejków wnikają w skórę i błony śluzowe i oddziałują na cały organizm. Wszak oprócz pięknego zapachu mają wielokierunkowe działanie lecznicze i relaksacyjne.

  • masaż w aromaterapii stosuje się w celu zrelaksowania ciała lub leczniczo w zależności od preferencji klienta; olejek eteryczny miesza się z olejem bazowym a uzyskany efekt końcowy zależy od rodzaju zastosowanej bazy i olejku aromatycznego, na masaż najlepiej udać się do dobrego centrum spa – można wtedy wyprać egzotyczną przyjemność np. masaż gorącymi kamieniami lub masaż pałeczkami bambusowymi,
  • kąpiel aromatyczna przygotowywana jest przez dodanie 10-15 kropel olejku do ciepłej, ale nie za gorącej wody. Nie należy jednak z takiej kąpieli korzystać dłużej niż 20 minut. Aromatyczną kąpielą można z powodzeniem delektować się w domu. Kąpiele z olejkami są także częścią wspaniałych rytuałów spa.
  • sauna ziołowa lub aromatyczna to zabieg, w którym cząsteczki aromatyczne dostają się do organizmu przez układ oddechowy i przez skórę. Wysoka temperatura sprzyja parowaniu olejku, a głębokie oddychanie pozwala na szybkie wniknięcie substancji aktywnych do organizmu.
  • zabiegi wellness pozwalają na kreowanie terapii i rytuałów spa. Dodawanie odpowiednich mieszanek olejków do kremów, masek oraz preparatów do masażu tworzą konkretnie nacelowane terapie np. antycellulitowe, odchudzające, przeciwdepresyjne, odstresowujące, itd.

Sposoby aromatyzowania powietrza:

  • świece zapachowe to najprostszy sposób. W zamkniętych pomieszczeniach zużywają jednak sporo tlenu. Są wygodne. Nie wymagają tyle uwagi co kadzidło czy kominek, a po wypaleniu same gasną.
  • kadzidełka i stożki palą się krótko – około 30 minut, ale dają bardzo intensywny zapach. Kadzidło to pałeczka drewniana lub bambusowa pokryta węglem drzewnym lub zmielonym drzewem sandałowym. Wydzielanemu podczas palenia zapachowi towarzyszy aromat drzewa sandałowego.
  • kominek zapachowy to miseczka z wodą i kilkoma kroplami olejku umieszczona nad płomieniem świecy. Ciepło świecy powoduje parowanie olejku. Zapach z kominka jest dość intensywny, ale krótkotrwały. Ponadto trzeba uważać, żeby woda zbyt szybko nie wyparowała i dolać jej w razie potrzeby. Zaletą kominka jest dyskretny, przygaszony blask świeczki. Kominki stanowią element dekoracyjny pomieszczenia.

  • kamienie zapachowe również stanowią ciekawy element dekoracyjny. Do ich produkcji wykorzystuje się najczęściej drzewo sandałowe lub sosnowe. Wysuszone i pomalowane dekoracyjnie kawałki skrapia się olejkiem eterycznym i eksponuje w widocznym miejscu – najlepiej na miseczce lub podstawce.
  • pot-pourri – mieszanka suszonych części roślin (np. kwiatów, kory, liści, korzonków, itp.) zestawiona w ciekawe dekoracyjnie formy i umieszczona w szklanym naczyniu. Uzyskany w ten sposób zapach utrzymuje się w pomieszczeniu przez dłuższy czas. Po jego zniknięciu ponownie skrapia się pot-pourri olejkiem (około 20 kropli na 3-4 garście suszu).

W zabiegach aroma-terapeutycznych łączy się nowoczesną kosmetologię z tradycyjną wiedzą i technikami manualnymi. Istotne jest, aby nie stosować olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, ponieważ mają zbyt silne działanie. Jednak ogromna liczba olejków i ich wszechstronne działanie sprawiają, że po takich zabiegach wygląda się piękniej i czuje się lepiej.

Related Post

apiterapiaapiterapia

Apiterapia to dział medycyny naturalnej. W terapiach miodowych wykorzystuje się produkty pszczele, takie jak miód, wosk pszczeli, propolis, pyłek kwiatowy czy mleczko pszczele. Leczenie produktami pszczelimi wykorzystywane jest od dawna.

czekoladoterapiaczekoladoterapia

Chyba każdy uwielbia czekoladę… Ale dlaczego? Otóż czekolada zawiera aż kilkaset substancji, które wpływają na jej smak, zapach i właściwości. Podstawowe składniki czekolady to przede wszystkim kakao, masło kakaowe, mleko